Perlukah buah untuk MPASI dimasak?

Metode apakah yang anda terapkan dalam masa MPASI si buah cinta terkasih, bunda?

Sedaaap, macam artikel apaan aja ini.

Jadi gini, buah harus dimasak ga sih? Untuk apa? Bukannya merusak kandungannya? Bukannya raw is the best?
Kalau saya, kembali lagi kepada pemahaman & keyakinan ibunya si bayi atas semua informasi yang telah didapatkan.

Dari beberapa sumber yang saya dapat menurut literatur dalam dan luar negri, kebanyakan dokter anak akan menyarankan memasak buah sampai bayi berusia sekitar 8 bulan, kecuali alpukat dan pisang. Tujuannya agar molekulnya terpecah dan mudah dicerna oleh bayi-bayi pemula. Cara ini penting untuk menghindari bayi tersedak, terutama pada bayi yang belum terampil makan. kandungan vitamin C & antioksidan dalam buah memang banyak mengalami kerusakan, tetapi sebagian besar kandungan mineralnya masih utuh. Selain membantu pasokan nutrisi & makanan, tujuan penting dari MP-ASI awal adalah melatih keterampilan bayi untuk makan.

Kulit buah sebaiknya dikupas,terutama sebelum usia 8 bulan. Kalau saya, lebih terutama lagi jika buahnya bukan buah lokal.

memangnya berbahaya ya? Jika yang ditakutkan adalah mengancam nyawa.. Alhamdulillah tidak. Yang dikhawatirkan dari buah yang langsung dikonsumsi adalah bayi mengalami ketidak-nyamanan di pencernaannya, tapi seandainya pun terjadi, masalahnya akan berlalu jika sudah berhasil keluar lewat faesesnya kok.

Kalau mau raw , baiknya pakai slow juice extractor.. jadi hanya sari buahnya saja tanpa serat untuk bayi-bayi muda yang baru mulai belajar menerima makanan padat.

Dalam 3 hari pengenalan apple sauce, senobanyu suka banget air apelnya.
Hari pertama dikukus 10 menit, hanya airnya yang dengan mudah diterima.. beberapa kali ada gag reflex karena serat apel belum cukup lunak.
Hari kedua dikukus 20 menit, air yang keluar dari apelnya agak banyak.. begitu mulai kering, baru saya tuang ASIP.
Hari ketiga dikukus 30 menit, lembut sekali dan airnya lumayan. Senobanyu lahap banget ini, tanpa gag reflex pula. 10 menit terakhir baru saya campur ASIP. Sesi makannya jadi 35 menit, sebenarnya itu juga banyu masih mau tapi karena sudah cukup banyak makannya jadi saya sudahi.

Kesimpulan dari pembelajaran senobanyu, kukuslah setidaknya 30 menit, dan buatlah sesi makan menjadi menyenangkan.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

XNBJ food diary (day 4)

MPASI menu kedua, hari ini kami akan mencoba apple sauce dengan apel USA red del, harganya di all fresh 40.800 / kg. Rencananya sih sebisa mungkin pake buah lokal, supaya minim pengawet , tp kata mba2 di all fresh, untuk bayi ini paling cocok karena teksturnya empuk. Iya juga sih kan apel malang keras.

Apel dikukus selama 10 menit, yang ternyata kurang lama karena masih kurang lunak.. tapi no time, cah lanangku sudah terlalu lama menunggu.. jadilah coba aja haluskan. Kerennya si apel red bel ini, begitu di grind langsung airnya keluar dan manisnya enak banget.

Melihat reaksi Senobanyu, tampaknya menurutnya air apel ini lebih enak dari alpukat kemarin. Tapi sayangnya, apelnya masih kurang lembut jadi ada gag reflex karena agak sulit ditelan oleh bayi yang baru belajar. Akhirnya ditambahlah ASIP sekitar 30ml supaya lebih cair. Senobanyu sih mau, tp beberapa kali tersedak karena serat apel.. ditambah anakku mengantuk karena sudah mandi, sudah nenen sedikit, sudah berjemur, sudah menunggu proses yang ternyata agak rempong jugaaa… Jadi first apple sauce trial diselesaikan hanya dalam beberapa sendok.

Senobanyu akhirnya tidak menuntaskan apple sauce nya, setelah diganti bajunya langsung keturon.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

XNBJ food diary – my first solid food

Hari pertama MPASI Alhamdulillah cukup lancar dan sukses, senobanyu kooperatif dalam keseluruhan 30 menit sesi sarapan.

Hari pertama alpukatnya dicampur dg sedikit ASI fresh yg diperah real time 😂😂 rempong cyiinn, dan dapetnya sedikit. Jadi hari kedua digunakan taktik lain, pake ASIP dr freezer.

Hari ketiga agak dag dig dug, karena kan beli alpukatnya 5.. dan hari ini takutnya udah  over-ripe.. alpukat kan cepet banget busuknya. Dari 3 alpukat yang tersisa, bener aja 1 udah kebanyakan itemnya. Buang.

Dua alpukat masih bagus, dan emaknya lagi gak pengen.. jadilah porsinya banyu dinaikin. 😂 sorilah, nak. ASIPnya jg agak banyak, dg prinsip 6 bulan adalah pengenalan tekstur, jenis, dan frekuensi.. modif terooos. Hari ini lebih cair lg.

Banyu tetep asyik sih, cuma kayaknya bosan atau lebih suka yang agak creamy.. jadi hari ini selingan mainnya lebih banyak dari 2 hari kemarin. Waktu makan molor dikit jadi 40 menit, ada yang sisa juga. Tapi karena memang porsinya lebih banyak, jadi gapapa. Cuma kenalan ya nyu, santaaaai.

Besok kita ganti menu 👏👏👏

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

XNBJ food diary (day 1)

Bismillahirrohmanirrohim.. so excited meyambut fase selanjutnya dalam tumbuh kembang senobanyu.

Alhamdulillah ASIx sukses yeaaayyy.. dengan 7.7 kg di usia 6 bulan. Sebenarnya 180 hari senobanyu itu kemarin, 18 juni 2015.. dan 6 bulan kalendernya itu bsk 20 juni 2015. Jadi potong kompas aja deh mulai MPASI hari ini 19 juni 2015. 😁😁😁

Setelah baca sana – sini, romo & ibu memutuskan memilih alpukat sebagai makanan pertamanya.

http://wholesomebabyfood.momtastic.com/avocadobabyfoodrecipes.htm

karena saya percaya apa yang saya makan akan dirasakan oleh senobanyu melalui ASI, beberapa waktu jelang MPASI saya sudah sering minum jus alpukat. Pokoknya biar senobanyu familiar dengan alpukat.

Alpukatnya baru beli kemarin di pusat oleh2 sukasari seharga 20rb/kg.. alpukat mentega ini semalem saya perem di beras merah. Td udah dicobain sebelum dicampur apa2. Enaaak. Karena alpukat tidak perlu dimasak, langsung aja di haluskan. Lalu campur asip.
Kelihatannya gak encer yaa, tp sesungguhnya langsung melt dimulut. Bisa sempet diemut krn creamy, tapi langsung tertelan. Mudah2an dapet deh sedikit enzim amilasenya. 😁

As a matter of fact, it’s  a very fun process.. senobanyu suka sekali lihat-lihat tanaman, jadi lokasi saya siapkan di samping rumah. Sembari diajak ngobrol, sembari siap-siap.

Tidak ada refleks muntah, atau eneg seperti saat pemberian suplementasi zat besi. Senobanyu belum membuka mulut lebar, tapi tidak menolak.. 15 menit pertama dilakukan sembari duduk tegak di bumbo.. 15 menit selanjutnya dipangku dengan agak miring.. yang eng ing eeng ternyata lebih gampang masuk makanannya.. no crying, no drama, uuhh i love you so much baby 😍😘

dari 1 buah alpukat kecil, tentunya ada yang tersisa. Saya menerapkan responsive feeding, ajak ngobrol terus dan saya batasi waktu makan hanya 30 menit. Saya juga katakan berulang kali bahwa makan yang baik supaya sehat, berguna bagi bangsa & agama. Lebay yaaahh, ibu-ibu gatau mau ngomong apalagi 🙈😜

Alhamdulillah hari pertama MPASI sukses, begitu senobanyu ditaro di bouncer langsung ketiduran dalam hitungan detik.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

life’s a game, play with us.

Beberapa hari yang lalu, aku mengunjungi seorang sahabat yg baru saja melahirkan putra keduanya. Dia seorang ibu yang bekerja dari rumah, bahasa kerennya mompreneur gitu lah. Tidak terikat jam kantor, tapi ternyata tidak bebas juga.

Lalu dia selewat bertanya, “lo ngapain aja kl dirumah berduaan doang sm bayi? Ga bosen apa?”.

I just can’t stop thinking about that question.

Hmm let me see..

Hampir tiap hari aku bangun jam 4, menyiapkan bekal makan siang suamiku di kantor.

Setelahnya aku dan suami biasanya punya beberapa menit u/ main bersama bayi yang baru bangun.

Jam 5 lewat sedikit, berangkat mengantar suamiku menuju shuttle bus nya .. lalu aku dan banyu akan mampir di tukang sayur sembari pulang.

Jam 7 aku akan memandikan banyu, lalu kami bermain sampai dia tertidur. Main apa sih sm bayi gt? I talked to him, we chit chat, we laugh together, we do things together, we see our plants, or sometimes little animals in our soil.. hal2 “membosankan” semacam itulah. Lalu jika dia sudah tertidur, aku akan memotong kukunya, membersihkan hidungnya, membelai2 kaki dan punggungnya.

Oh i do my things too, i use my social media a lot, wasapan sana sini, jualan sepre waterproof (dan lain lain) online, kadang aku bs ikut tidur kalau banyu tidur agak lama, kadang aku ambil tawaran praktek dg syarat bisa bawa banyu.

Banyu akan tidur berkali-kali, dan bangun berkali-kali, dan kami akan memainkan permainan yg sama berkali-kali, dan mengulanginya lagi esok hari berkali-kali.

Apakah aku, sbg orang dewasa tidak bosan? Tidak. I can’t rewind his childhood, so i’m trying my best to make every moment in his life (and my life as a mom) special.

Do i miss my carrier and social life? Maybe. They can wait, but my kid won’t. They don’t need me, but my kid does. I can still do tons of things, inside and outside home, with my kid.

Tidak ada anak yang minta dilahirkan, mereka hanya minta dicintai sepenuh hati.

Your kid will grow up super fast, so enjoy every boring moment with them.

I know i’m not the best wife, i’m not the best mom, i’m not the best cook, i’m not the best keeper.. but i know i’m trying my best to do my part in my family.

Hari keseratus

Grief comes in its own time for everyone.. in its own way. The best we can do is try to let ourselves feel it when it comes.

It’s getting better here, i hope it’s better there too.
Senobanyu will love you along the way.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

New pain new gain

“Being a mother is learning about strengths you didn’t know you had.. and dealing with fears you didn’t know existed,”  Linda Wooten

Mungkin kalimat diatas termasuk ketika para working mommies whose been working their asses off their entire life, considering resign to anything that somehow tied them.

Resign hampir tidak pernah mudah, so they said.. yang dalam kasus saya melibatkan diare 2 minggu~ um, mungkin lebih.

Tentu awalnya adalah “how bad i need this job?”. Lalu “how good i am in this?”. Bisa berlanjut “do i really have to do this?”.. “did i really like it love it enjoy it, all my time in here?”

I got senobanyu now, and i might not be the best mom in the world..
And i got some good opportunities out there.

But then again i think, i was just had him for about 3 months or so.. and he grows super fast. i might missed outside world, but for him i am his only world.

Oh and i don’t really enjoyed what i’m doing though it’s a good easy money.
I don’t like hearing people talking craps.

When you get sick,
Do you do what you’re supposed to do and take your medicine?
Or do you learn to live with the thing and hope someday it goes away?
Or do you just give up entirely and let it kill you?

I’m not the third.

So here i am. Unemployed. For the first time in my life after med school.
But hey, as a human.. you can be unemployed, but you’ll never be jobless.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

Better place

Setiap kali aku memandang bayiku, aku akan selalu mengingat ibu mertuaku yang meninggalkan kami tepat disaat senobanyu berusia satu bulan.

setiap kali itu, selalu ada rasa perih.. karena aku tau senobanyu akan menjadi pelipur laranya, harapannya akan satu lagi cinta yang tulus tanpa praduga, akan jadi alasannya untuk tersenyum bahagia..

Senobanyu belum punya foto bersama nenek.
Senobanyu belum pernah merasakan hangatnya dekapan nenek.
Terlalu banyak yang kami sesali.

Maafkan kami yang mungkin tidak bisa memahami di saat-saat terlemahmu. Terima kasih sudah menjadi ibu mertua yang begitu lembut dan penyayang. I couldn’t ask for a better mother in law.

Satu yang membuatku tenang, In shaa Allah sekarang tempatmu lebih baik ya, bu..

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

Playdate

Play date or playdate is an expression primarily used in the US for an arranged appointment for children to get together for a few hours to play.[wikipedia]

Weekend kemarin, kami bermalam di hotel bersama satu keluarga lain teman kantor romo yang juga membawa bayinya. Jadi senobanyu bisa agak-agak playdate lah yaa, meski senobanyu masih kekecilan (2.5 bulan), dan karena umumnya bayi lain yg lebih besar juga motorik halusnya belum berkembang.. jadi lah senobanyu korban “kegemesan” kakak-kakak bayi.

Selama ini sih menurut kami, senobanyu bukan bayi rewel. Dia kadang menangis kalau tidak nyaman, atau lapar. Kayaknya wajar aja, kan belum bisa bicara..bagaimana lagi dia berekspresi kalau bukan menangis. Dan senobanyu ini paling suka kalau digendong dengan kepala menghadap ke belakang melewati bahu sang penggendong, lagi-lagi kami anggap wajar saja karena dia kan belum bisa bergerak leluasa tapi penasaran indera-nya sedang berkembang pesat ingin explore segala hal.

Kemarin, teman bayi (9 bulan) senobanyu itu super tenang. Hampir tidak pernah menangis, jarang banget digendong, anteng aja di stroller. Senobanyu kebetulan memang jarang di stroller karena lebih praktis pake gendongan dan terasa lebih dekat (ortu posesif ^^). Karena partner bayinya super cool, sedikit banyak ibu& romonya senobanyu jd bingung apakah jangan-jangan sebenarnya senobanyu bayi rewel y? Kok bayi satunya gak minta apa2 ya? Apa ada pola asuh kita yang kurang ya? Dst.. hahahaha, seru juga sih, padahal ya senobanyu nangis saat lapar minta ASI, kan bayi 9 bulan bisa sambil disuapin di jam makannya; atau orang dewasa pada ngobrol dan ga ada yang nemenin dia, sedangkan si bayi 9 bulan sudah bisa fokus dg mainannya. Beberapa kali senobanyu playdate dengan bayi lain juga kayaknya pada nangis-nangis aja kerjanya deh para bayi itu, malah lebih-lebih dari senobanyu.

hari itu kami belajar lagi, pentingnya sosialisasi dan melihat manusia lain.. agar kita belajar menerima kekurangan anak kita dan menerima kelebihan anak lain.

wassalamu ‘alaykum warrahmatullahi wabarakatuh